35歳からの身体パフォーマンス論 – 日本一過酷な山岳レース完走者トリプルトークショー

年齢とともに身体性能を高めるために

世界有数の過酷な山岳レース、日本海の富山湾をスタートし、北アルプス・中央アルプス・南アルプスを縦断して、太平洋の駿河湾まで415km、累積標高差26662m（平均傾斜6.4％）を、一般市民ランナーたちが、自身の足のみで8日間以内に踏破します。10月のMAKESウェルビーイング・ラボでは、このレースを完走した岡田泰三(54歳)、阿部公一(38)、吉藤剛(35)、の3名をお迎えします。

準備　—　高倍率の選考を通過したプロセス、仕事や生活との両立

本番　—　他のレースと何が違うのか？

身体　—　30代以降の加齢の中での身体パフォーマンスの高め方

などを、力を抜いたトークショー形式でお話いただきます。

30代からの身体で、高い目標を掲げ、チャレンジし実現した過程は、スポーツを自ら楽しんでいる人にも、そうでない人にも、人生を豊かにするためのヒントが詰まっていることでしょう。